일대일 상담을 통해 기간과 목표를 설정하고 서핑 레벨업에 필요한 활동을 이수합니다. 그 날의 기상조건 ( 파도의 크기 , 스웰방향 , 바람의 세기와 풍향) 에 따른 서핑을 하고 , 실력 증진에 도움이 되는 근력 및 지구력 트레이닝을 병행합니다.


목표설정 및 심리상담
가장 중요한 것은 무엇을 위해 서핑을 하고 어떤 목표를 달성하는 지에 대한 명확한 계획입니다.
1:1 상담을 통해 자신의 Lif Style 과 성격에 맞는 지도 플랜을 제시합니다.

서핑
그 날의 파도컨디션에 따라 적합한 포인트에서 1세션 서핑을 합니다.

근력운동
서핑 실력 증진을 위해 Inner 머슬을 단련시키는 것에 따라 당신의 라이딩 스타일도 변화합니다.

스케이트보드
서핑시력 증진을 위한 스케이트보드를 통한 지상훈련

유연성
요가를 통해 유연성을 길러 시시각각 변화하는 파도에 부드럽게 대처하도록 합니다.

체력강화
호흡법과 체력을 강화시킵니다.

영상분석
그 날의 라이딩 분석 및 컨테스트 져징 점수 설명
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