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일대일 상담을 통해 기간과 목표를 설정하고 서핑 레벨업에 필요한 활동을 이수합니다. 그 날의 기상조건 ( 파도의 크기 , 스웰방향 , 바람의 세기와 풍향) 에 따른 서핑을 하고 , 실력 증진에 도움이 되는 근력 및 지구력 트레이닝을 병행합니다.   

목표설정 및 심리상담

가장 중요한 것은 무엇을 위해 서핑을 하고 어떤 목표를 달성하는 지에 대한 명확한 계획입니다.

1:1 상담을 통해 자신의 Lif Style 과 성격에 맞는 지도 플랜을 제시합니다.

서핑

그 날의 파도컨디션에 따라 적합한 포인트에서 1세션 서핑을 합니다.

근력운동

서핑 실력 증진을 위해 Inner 머슬을 단련시키는 것에 따라 당신의 라이딩 스타일도 변화합니다.

 

스케이트보드

서핑시력 증진을 위한 스케이트보드를 통한 ​지상훈련

유연성

요가를 통해 유연성을 길러 시시각각 변화하는 파도에 부드럽게 대처하도록 합니다.

체력강화

호흡법과 체력을 강화시킵니다.

 

영상분석

그 날의 라이딩 분석 및 컨테스트 져징 점수 설명

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